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2020-02-01から1日間の記事一覧

【ブラジルのスーパーフード】ブラジルナッツの15の効能・効果【摂取量・注意点】

スーパーフードを知っていますか?スーパーフードとは栄養バランスに優れ、通常の食品より栄養価が高い食品のこと。ここブラジルにはそんなスーパーフードが沢山あります。今回はブラジルのスーパーフードの1つ「ブラジルナッツ」の15の効能・効果をご紹介…